Как известно, тиннитус не поддается лечению, но существует несколько способов управлять им. Некоторые виды терапии по сути являются рекламными трюками, но перечисленные подходы ниже продемонстрировали отличные результаты среди людей, страдающих от тиннитуса.
Звуковая терапия
Звуковая терапия – это использование внешних шумов для того, чтобы скрыть раздражающие проявления тиннитуса. Это может быть белый шум, другие специальные маскирующие шумы, тихая музыка или даже выбранный вами звук или мелодия.
Многие модели слуховых аппаратов предлагают различные формы звуковой терапии. Поскольку тиннитус и снижение слуха часто взаимосвязаны, использование слуховых аппаратов станет эффективным способом найти облегчение.
Программы по управлению тиннитусом
Большее число программ по управлению тиннитусом направлено на обучение мозга отвлекаться от воспринимаемых звуков тиннитуса и фокусироваться на важных вещах и звуках. Отодвигая звуки тиннитуса на второй план, люди с тиннитусом могут снова полноценно уделять внимание тому, что им интересно.
Борьба с тревогой и стрессом
Это требует времени